Es wird ein Verfahren zur Aktivierung und Deaktivierung der Phosphoreszenz einer Struktur vorgeschlagen, wobei zur Aktivierung in einem ersten Aktivierungsschritt zum photochemischen Deaktivieren von Sauerstoff in der Struktur die Struktur mit Licht einer ersten Charakteristik beleuchtet wird und in einem zweiten Aktivierungsschritt zum Einleiten der Phosphoreszenz die Struktur mit Licht einer zweiten Charakteristik beleuchtet wird, wobei zur Deaktivierung in einem Deaktivierungsschritt die Struktur zum Einbringen von Sauerstoff mit Licht einer dritten Charakteristik beleuchtet wird. Weiterhin wird eine Struktur zur Verwendung in dem erfindungsgemäßen Verfahren, ein Herstellungsverfahren zur Herstellung der Struktur sowie ein Etikett aufweisend die erfindungsgemäße Struktur sowie ein Verfahren zum Beschreiben, Auslesen und Löschen des Etiketts, sowie ein UV-Sensor aufweisend die erfindungsgemäße Struktur sowie ein Verfahren zur UV-Dosisbestimmung mit dem UV-Sensor vorgeschlagen.