Die Erfindung betrifft ein Verfahren zur Herstellung eines Blaskerns aus Faserverbundmaterialien, einen Blaskern aus Faserverbundmaterialien und die Verwendung dieses Blaskerns zur Herstellung Faserverbundbauteilen mit nicht-kreisförmigem Querschnitt und/oder komplexer Geometrie, insbesondere hinterschnittiger Geometrie. Der Blaskern weist dabei ein von einer gasdichten und elastischen Ummantelung eingeschlossenes Volumen sowie dieses Volumen durchdringe Stützfasern auf. Die Stützfasern verhindern eine Veränderung des Querschnitts des Blaskerns bei der Erhöhung dessen Innendrucks durch die, bevorzugt nicht elastische, Aufnahme von Zugkräften.